Студија Оксфорда: Часови салсе могу да побољшају ментално здравље

ЛОНДОН – Похађање часова салсе могло би да допринесе побољшању менталног здравља и смањењу симптома депресије и анксиозности, показала је студија истраживача Универзитета у Оксфорду и Националне здравствене службе Оксфорда.

У истраживању је учествовала 121 млада особа од 18 до 24 године старости са благом до умереном депресијом и анксиозношћу, које су насумично распоређене у групу која је похађала часове салсе или у контролну групу, пренео је данас „Гардијан“.

Након осмонедељног програма, учесници који су плесали салсу показали су веће смањење симптома депресије и социјалне анксиозности, као и већи пораст свакодневног осећаја среће у односу на контролну групу, наведено је у студији објављеној у часопису „Псyцхологицал Медицине“.